Den ganzen Tag stehend zu arbeiten, ist für die Füße eine große Herausforderung. Um Schmerzen oder müde Beine zu verhindern, kannst du mithilfe von Stehmatten Arbeitsplatz oder Home-Office ergonomischer gestalten. Unsere Empfehlung dazu ist die Anti-Ermüdungsmatte von Ergotopia!
Du hast es eilig? Anhand unserer Recherche haben wir eine persönliche Reihung vorgenommen. Diese drei Anti Ermüdungsmatten können wir dir für deinen Arbeitsplatz empfehlen:
Inhaltsverzeichnis
- 1 So findest du die besten Stehmatten für deinen Arbeitsplatz
- 2 Das Wichtigste über Stehmatten für den Arbeitsplatz auf einem Blick
- 3 Die beliebtesten Stehmatten für den Schreibtisch
- 4 Stehmatten Arbeitsplatz: So haben wir die passenden gefunden
- 5 Stehmatten Arbeitsplatz: Das sind die Vorteile
- 6 Haben Stehmatten auch Nachteile?
- 7 Die ideale Ergänzung zum Stehmatten Arbeitsplatz
So findest du die besten Stehmatten für deinen Arbeitsplatz
Wechselt man vom Arbeiten im Sitzen zum Stehschreibtisch, sind die ersten Herausforderungen, mit denen man zu kämpfen hat, schmerzende Fußsohlen und Beine.
Kein Wunder – der Büroboden ist meist hart und langes statisches Stehen darauf kann den Gelenken auf Dauer schaden. Auch bei uns verursachte die Umstellung zum Steharbeitsplatz anfänglich etwas Fußschmerzen, allerdings war eine Arbeitsplatzmatte eine gute Ergänzung.
Ein Stehmatten-Arbeitsplatz hilft nicht nur jenen, die gerade erst mit dem höhenverstellbaren Schreibtisch starten, sondern auch Fortgeschrittenen.
Damit du deine Füße nicht noch mehr anstrengst, solltest du dir eine Arbeitsplatzmatte zulegen, die dir das Arbeiten mit dem höhenverstellbaren Schreibtisch leichter macht – wie die Anti-Ermüdungsmatte von Ergotopia!
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Du bist hier richtig, wenn
- du mit einer Stehmatte Arbeitsplatz oder Home-Office ergonomisch gestalten willst,
- müde Beine nach einem langen Arbeitstag der Vergangenheit angehören sollen,
- dir ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis wichtig ist.
Das Wichtigste über Stehmatten für den Arbeitsplatz auf einem Blick
Es gibt viele verschiedene Firmen, die Anti-Ermüdungsmatten herstellen und anbieten. Auf den ersten Blick mag es schwierig sein, die richtige Matte zu finden. Aber mit ein paar Tipps beim Kauf kannst du trotzdem das perfekte Produkt für dich finden:
- Größe
- Dicke
- Gewicht
- Rutschfest
- Abgeschrägte Kanten (flache Matten)
- Einfach zu reinigen
Größe
Wenn du eine Anti-Ermüdungsmatte für dein Büro aussuchst, ist es wichtig, dass du auf die Größe achtest. Die Matte sollte gut zum Schreibtisch passen. Wenn dein Schreibtisch groß ist, brauchst du eine größere Matte, damit du genug Platz zum Stehen und Bewegen hast.
Denk auch an deine eigene Größe. Wenn du groß bist, brauchst du eine größere Matte, damit du bequem stehen kannst. Es ist wichtig, genug Platz für deine Bewegungen zu haben und dich wohlzufühlen, wenn du auf der Matte stehst und arbeitest.
Dicke
Wenn du eine Anti-Ermüdungsmatte kaufst, achte darauf, dass sie mindestens 2 cm dick ist. Wenn sie zu dünn ist, hat sie kaum Auswirkungen und hält auch nicht so lange. Je dicker die Matte, desto besser. Sie sorgt für mehr Instabilität, was deinen Körper dazu bringt, sich mehr auszugleichen und zu bewegen. Das hilft, Ermüdung vorzubeugen und deine Muskeln aktiv zu halten.
Gewicht
Wenn du die Anti-Ermüdungsmatte häufig umstellen musst, ist das Gewicht der Matte wichtig. Größere und dickere Matten sind oft schwerer. Manchmal musst du also einen Kompromiss finden, um eine Matte zu wählen, die sowohl praktisch als auch effektiv ist. Es ist wichtig, dass du die richtige Balance findest, damit die Matte gut zu handhaben ist und gleichzeitig die gewünschten Vorteile bietet.
Rutschfest
Damit die Matte an ihrem Platz bleibt und nicht verrutscht, ist es wichtig, dass die Unterseite der Matte rutschfest ist. Eine rutschhemmende Unterseite sorgt dafür, dass die Matte fest auf dem Boden liegt und nicht wegrutscht.
Dadurch wird auch die Standsicherheit verbessert und du kannst dich sicher auf der Matte bewegen, ohne Angst zu haben, dass sie unter dir wegrutscht. Es ist also ratsam, eine Anti-Ermüdungsmatte mit einer guten rutschhemmenden Unterseite zu wählen, um ein angenehmes und sicheres Nutzungserlebnis zu gewährleisten.
Abgeschrägte Kanten (flache Matten)
Bei Anti-Ermüdungsmatten sind flach abgeschrägte Kanten wichtig. Das bedeutet, dass die Kanten nicht scharf oder gerade sein sollten, sondern leicht schräg. Warum? Weil dadurch das Risiko des ungewollten Stolperns reduziert wird.
Du kannst sicher darüber gehen, ohne dich zu verletzen. Außerdem verhindert diese abgeschrägte Form, dass sich die Kanten im Laufe der Zeit nach oben biegen. So bleibt die Matte länger in gutem Zustand und du kannst sie sicher und bequem verwenden.
Einfach zu reinigen
Wenn du die Anti-Ermüdungsmatte hauptsächlich mit Straßenschuhen betrittst, ist es wichtig, dass sie leicht zu reinigen ist. Du solltest die Oberfläche einfach mit Wasser abwaschen können, ohne spezielle Reinigungsmittel verwenden zu müssen. Eine regelmäßige und schonende Reinigung ist auch gut für die Lebensdauer der Matte.
Indem du sie sauber hältst, bleibt sie länger in gutem Zustand und du kannst sie weiterhin bequem nutzen. Also vergiss nicht, ab und zu deine Anti-Ermüdungsmatte zu reinigen, damit sie dir lange Freude bereitet.
Die beliebtesten Stehmatten für den Schreibtisch
Jetzt geht es den Fußschmerzen an den Kragen! Hier findest du unsere 3 Favoriten. Wir haben keine Kosten und Mühen gescheut, um die Weiten des Internets zu durchforsten, um dir heute drei unglaubliche Modelle zu präsentieren.
Vor allem die Nummer 3 wird frierende Menschen zum Auftauen bringen!
Unser Favorit
Ebenfalls perfekt geeignet für die Arbeit an einem höhenverstellbaren Schreibtisch ist die Anti-Ermüdungsmatte von Ergotopia. Damit hast du nicht nur einen besseren Halt, auch der Komfort für Füße, Hüften und Rücken wird erhöht. Somit kannst du längere Zeit am Standing Desk verbringen, ohne dass deine Beine zu schnell ermüden.
Aufgrund des geringen Gewichts lässt sie sich einfach hin und her bewegen. Zusätzlich kann sie platzsparend verstaut werden, falls du sie gerade nicht benötigst.
Sie besteht aus umweltfreundlichen Material und überzeugt durch ihre Antirutschhaftung und Langlebigkeit.
Auch bei dieser Stehmatte ist die Oberfläche abriebfest und wasserdicht, weshalb sie einfach mit einem feuchten Tuch gereinigt werden kann.
Mach dich hier über die Standing Desk Matte schlau!
Die 2 Zonen Matte
Das zweite Modell im Check ist die Bodenmatte von Aeris. Diese Anti Ermüdungsmatte für das Büro entlastet den Druck auf Knie, Füße und Gelenke. So kannst du auch für längere Zeit im Stehen arbeiten, ohne dass deine Beine schlapp machen.
Du wirst beim Stehen bemerken, dass die Oberfläche etwas uneben ist. Das dient dazu, den Blutfluss und die Muskeln besser zu aktivieren. So stehst du etwas aktiver als bei herkömmlichen Matten, was deine Muskeln stärkt und gleichzeitig deine Haltung verbessert.
Ähnlich wie die anderen Modelle, ist auch diese gepolsterte Bodenmatte einfach zu reinigen. Die Oberfläche ist nämlich sowohl wasser- als auch schmutzabweisend.
Infomiere dich hier über dieses Modell!
Für warme Füße
Oder wie wäre es mit der Fellowes Anti-Ermüdungsmatte?
Diese robuste und leicht zu reinigende Matte liegt mit ihren Ecken besonders flach auf dem Boden auf. Das wasserfeste Material lässt sich ganz einfach mit einem feuchten Tuch abwischen.
Die gepolsterte Anti-Ermüdungsmatte ist in schlichtem Schwarz gehalten und fällt mit ihren Maßen deutlich größer aus, als viele andere.
Maße: 91,44 x 60,96 x 1,91 cm.
Stehmatten Arbeitsplatz: So haben wir die passenden gefunden
Wir haben viele Produkte online recherchiert, damit es dir einfacher fällt, die richtige Stehmatte für dein Home-Office zu finden.
Dazu haben wir Reviews und Kundenmeinungen gelesen, Anleitungen der Hersteller analysiert und Beschreibungen gecheckt.
Auf diese Dinge haben wir in den Kundenrezensionen und Beschreibungen geachtet:
- Die Qualität und Verarbeitung
- Das Preis-Leistungs-Verhältnis
- Bewertungen und Meinungen von Käufern
Unsere Reihung
Stehmatten Arbeitsplatz: Das sind die Vorteile
Eine Anti Ermüdungsmatte kann sehr hilfreich sein, wenn du über einen längeren Zeitraum stehst. Das ist vor allem dann der Fall, wenn du entweder einen höhenverstellbaren Schreibtisch oder einen Standing Desk Aufsatz im Büro oder Home-Office verwendest.
Ganz schmerzlos wird die Umstellung aufs Arbeiten im Stehen, aber auch mit der Matte nicht an dir vorübergehen, es ist allerdings viel angenehmer. Deine Füße und auch dein Rücken werden von der Arbeitsplatzmatte mit Sicherheit profitieren. Wenn du mit einer Stehmatte Arbeitsplatz oder Home-Office ergonomischer gestaltest, bringt das einige Vorteile mit sich:
Anti-Ermüdung
Bei der Verwendung einer speziellen Bodenmatte für Standing Desks ermüden deine Beine nicht so schnell wie beim Stehen auf herkömmlichen Unterlagen oder dem harten Büroboden. Die Polsterung dieser Modelle fühlt sich nämlich nicht nur angenehmer an, sie verringert auch den Druck auf Knie, Füße und Gelenke.
Aktivierung der Muskeln
Dadurch, dass die meisten Modelle eine abgeschrägte Oberfläche haben, kann das Stehen noch aktiver und dynamischer gestaltet werden. Dadurch bleibt der Kreislauf besser in Schwung und du bist frischer bei der Arbeit.
Manche Bodenmatten haben zusätzlich eine unebene Oberfläche. Damit werden deine Muskeln ständig beansprucht und gestärkt, ohne dass du das bemerkst. Eine stärkere Muskulatur verbessert außerdem deine Körperhaltung, was Rücken- und Nackenschmerzen vorbeugt.
Komfort und Rutschfestigkeit
Auf einer speziellen Stehmatte für Standing Desks lässt es sich einfach viel angenehmer stehen. Durch die gepolsterte Oberfläche benötigst du auch nicht unbedingt Schuhe – perfekt, wenn du im Home-Office arbeitest. Zusätzlich ist die Oberfläche rutschfest, was für einen besseren Halt während der Arbeit sorgt.
Haben Stehmatten auch Nachteile?
Man kennt es: Keine Vor- ohne Nachteile. Man kann immer etwas finden, das nicht passt. Auch bei Stehmatten. Aber die Nachteile sind überschaubar und – um ehrlich zu sein – auch nicht der Rede Wert.
- Stolperfalle
- Wegräumen
Stolperfalle
Jemand, der gerne mit den Füßen über den Boden schlendert, kann tatsächlich auf der Matte ausrutschen – kein Witz. Glücklicherweise ist das eher eine Seltenheit. Aber vor allem tollpatschige Menschen wissen gerne im Vorhinein, was sie erwarten kann.
Wegräumen
Ja, das leidige Wegräumen. Das mag sowieso niemand. Wenn die Putzfrau kommt, der Saugroboter fährt oder der Arbeitsplatz umfunktioniert wird, muss man die Matte wegräumen. Für einige kann das schon zu viel des Guten sein.
Die ideale Ergänzung zum Stehmatten Arbeitsplatz
Zwar ist eine Stehmatte eine gute Ergänzung für deinen Steharbeitsplatz, allerdings solltest du beachten, dass es auch nicht gesund ist den gesamten Tag statisch zu stehen. Optimal wäre es, wenn du regelmäßig zwischen Sitzen, Stehen und Abstützen wechselst. Das bringt den Kreislauf in Schwung und erhöht die Konzentration, da das Gehirn besser mit Sauerstoff versorgt wird. Eine Stehhilfe eignet sich dafür ideal:
Eine orthopädische Stehhilfe, wie der Dykó von Ergotopia, eignet sich sehr gut für die Arbeit an einem höhenverstellbaren Schreibtisch.
Durch die Höhenverstellung im Bereich von 60 bis 85 cm kann man ihn sowohl zum Sitzen, als auch zum Abstützen verwenden. So kannst du deinen Arbeitsalltag dynamischer gestalten.
Dieses Modell hat einen dynamischen Standfuß, welcher sich an deine Körperbewegungen anpasst. So wird deine Aufmerksamkeit und Konzentration erhöht, und gleichzeitig deine Muskeln im Rumpfbereich aktiviert und gestärkt.
Unsere Reihung
Unser Fazit
Das lange Stehen auf dem harten Büroboden kann auf Dauer deine Gelenke in Mitleidenschaft ziehen. Eine Arbeitsplatzmatte, wie die Anti-Ermüdungsmatte von Ergotopia, hilft gegen schwere und schmerzende Beine.
